고혈압 수치

고혈압 수치

고혈압이란 성인에게서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 그러나 최근에는 정상 범위를 넓게 해석하여 120/80mmHg까지를 정상으로 보기도 합니다. 하지만 이 경우에도 계속해서 혈압이 상승한다면 다른 질환을 의심해 보아야 합니다. 우리나라 국민 10명 중 1명이 앓고 있다는 고혈압 환자수는 매년 증가하고 있으며, 60세 이상에서는 약 절반가량이 고혈압을 가지고 있다고 합니다. 이렇게 흔한 질병이지만 치료율은 매우 낮습니다. 따라서 정기적인 검진과 생활 습관 개선 등 지속적인 관심이 필요합니다.

고혈압이란 무엇인가요?
고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 의미하며, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 이 두 가지 모두 높으면 높을수록 위험한데요. 정상 범위는 120/80mmHg 이하입니다.

고혈압과 저혈압의 차이는 무엇인가요?
저혈압은 혈액순환이 원활하지 않아 몸속 장기들이 제 기능을 하지 못하는 경우를 말하는데요. 반대로 고혈압은 혈관 속 압력이 높아져 심장 및 뇌혈관 등에 손상을 일으킬 수 있고, 심할 경우 생명까지도 위협받을 수 있다고 합니다.

고혈압 원인은 무엇인가요?
고혈압원인은 다양하지만 대표적으로는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있습니다. 가족 중에 고혈압 환자가 있다면 그렇지 않은 사람보다 발병률이 2~3배 높다고 알려져 있습니다. 또한 비만, 운동부족, 스트레스, 음주, 흡연등 생활 습관 역시 영향을 미친다고 하네요.

정상 혈압수치인 120/80mmHg 보다 높은 150/100mmHg 일 때 어떤 증상이 나타나나요?
보통 사람들이 알고 있는 고혈압의 증상은 두통, 어지럼증, 뒷목 당김 등입니다. 이러한 증상들을 호소하시는 분들은 이미 합병증이 진행되었을 확률이 높습니다. 또한 혈관이 터지거나 막혀서 발생하는 뇌졸중, 심근경색, 심부전 같은 치명적인 합병증 역시 동반될 수 있습니다. 특히나 뇌혈관질환(뇌졸중)은 전체 사망원인 2위이며, 단일 장기로는 암 다음으로 사망률이 높다고 알려져 있습니다.

저는 아직 젊은데 왜 고혈압인가요?
젊은 나이임에도 불구하고 고혈압 진단을 받는 사례가 늘고 있습니다. 대부분 잘못된 식습관과 운동부족 및 비만 그리고 스트레스 등이 원인입니다. 만약 가족 중에 고혈압 환자가 있다면 유전적인 영향으로 인해 발병하기도 합니다. 부모 모두 고혈압이면 자녀의 80%가량이 고혈압이고, 부모 중 한 명만 고혈압이어도 자녀의 40~50%가 고혈압이라는 연구 결과가 있습니다.

고혈압약 평생 먹어야 하나요?
네 그렇습니다. 약물치료 없이 식이요법과 운동요법만으로는 목표 혈압에 도달하기 어렵습니다. 물론 체중 감량만으로 혈압이 조절되는 경우도 있지만, 극히 드문 경우이기 때문에 반드시 약물치료가 병행되어야 합니다. 다만 복용하던 약을 임의로 중단하면 반동현상으로 원래 자기 혈압보다 더 높아질 수 있으므로 주의해야 합니다. 반대로 너무 장기간 복용하게 되면 부작용이 생길 수 있으니 전문의와의 상담을 통해 자신에게 맞는 약을 선택하도록 해야 합니다.

우리나라 5천만 인구 중 천만 명이 넘는 사람들이 고혈압을 앓고 있고, 앞으로는 더욱 늘어날 전망입니다. 그만큼 흔하지만 무서운 병이기도 합니다. 그러니 미리미리 예방하고 건강관리 하는 것이 최선이겠죠? 꾸준한 운동과 올바른 식습관 유지하시고, 주기적인 검사를 통해 여러분의 건강을 지키시길 바랍니다.