두통이 심하면서 속이 메스꺼운 증상인 경우 대부분 위장장애나 소화불량 등과 같은 질환들이 원인입니다. 하지만 간혹 뇌질환과도 관련이 있다고 하니 주의해야 합니다.
편두통인가요?
일반적으로 편두통은 머리 한쪽에서만 통증이 느껴지는 질환이지만, 양쪽 모두 아프거나 다른 부위에서도 통증이 느껴진다면 긴장성 두통 혹은 군발성 두통일 확률이 높아요. 만약 한 쪽에만 통증이 있다면 편두통일 확률이 높으니 참고하세요!
메스꺼움이랑 두통이 같이 올 때 어떡하나요?
우선 신경계 이상증상이기 때문에 병원 진료를 받아보는것이 좋습니다. 또한 진통제를 복용하면 일시적으로 완화될 수 있지만 근본적인 치료방법은 아니기 때문에 생활습관 개선 및 약물치료 등 전문가와 상담 후 처방받는 것이 좋아요.
위장장애랑 두통이랑 무슨 관계인가요?
우리 몸속에서는 위장관 운동이라는 것이 존재하는데 이 과정에서 위산이 분비되고 음식물들을 잘게 부수어 소장으로 내려보내는 역할을 해요. 이러한 작용이 제대로 이루어지지 않으면 위염, 역류성 식도염, 장염 등 다양한 위장 장애가 발생하게 됩니다. 특히 스트레스 상황이거나 긴장감이 높을 때 더욱 심해지는 경향이 있고 심할 경우 구토 및 구역질 증세까지도 나타날 수 있답니다.
스트레스 받으면 왜 머리가 아픈가요?
사람마다 다르지만 심한 스트레스를 받게 되면 자율신경계 중 교감신경이 활성화되면서 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못하게 되고 이로 인해 두통이 발생하게 됩니다. 또한 우리 몸 전체 근육긴장도도 증가하기 때문에 목덜미나 어깨 통증 역시 동반될 수 있습니다.
그럼 어떻게 해야하나요?
가장 좋은 방법은 충분한 휴식을 취하는 것이지만 현실적으로 쉽지 않은 일이죠. 따라서 일상생활에서의 생활 습관 개선이 매우 중요한데요. 규칙적인 식사시간 지키기, 과식 피하기, 카페인 줄이기, 술/담배 멀리하기 등 작은 노력만으로도 충분히 예방할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
미주신경성 실신이란 무엇인가요?
미주신경성 실신은 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 현상을 말합니다. 이 때 혈압이 급격히 감소하기 때문에 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 일시적으로 의식을 잃는 것이죠. 이러한 상황에서는 몸 안의 장기 손상 및 사망에까지 이를 수 있어서 매우 위험한데요, 최근 연구결과에 따르면 우리나라 인구 10명 중 1명이 한 번 이상 겪을 정도로 흔하다고 합니다.
어떤 증상이 나타나나요?
증상으로는 갑작스럽게 식은땀이 나면서 창백해지고 시야가 흐려지며 아찔한 느낌이 드는 것이 대표적입니다. 또한 가슴이 두근거리고 구역질 또는 구토감이 들기도 하죠. 만약 위와 같은 증상이 반복된다면 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
어떻게 예방하나요?
가장 좋은 예방법은 역시 충분한 휴식이겠죠? 스트레스를 받지 않도록 하고 규칙적인 생활 습관을 유지해야합니다. 또한 장시간 서있거나 앉아있는 행동은 피하고 자주 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다.
현대인들에게 흔한 질병이기도 한 두통! 방치하면 만성화가 될 수 있으니 미리미리 예방합시다!