조루증 예방법

조루증 예방법

조루증이란 남성에게 나타나는 성기능 장애 중 하나로 사정조절능력이 부족해서 만족스러운 성관계를 유지하기 어려운 상태를 말해요. 우리나라 성인남성의 약 15%가 경험한다고 하니 결코 무시할 수 없는 질환이죠. 그렇다면 조루증 어떻게 예방해야 할까요?

조루증 치료약인 프릴리지 복용하면 될까요?
프릴리지라는 약물은 신경전달물질인 세로토닌 재흡수 억제제로서 음경귀두신경세포의 흥분성을 낮춰주는 효과가 있어서 일시적으로 조루증을 개선시켜 줍니다. 하지만 이 약물은 반드시 의사의 처방전이 있어야지만 구입가능하며, 부작용으로는 두통, 현기증, 메스꺼움 등이 나타날 수 있으니 주의하세요!

운동과 식이요법으로 조루증을 극복할 수 있을까요?
네! 물론입니다. 운동과 식이요법만으로도 충분히 조루증을 완화시킬 수 있답니다. 특히 유산소 운동은 혈액순환을 원활하게 해 주기 때문에 발기부전 및 조루증 증상완화에 도움이 됩니다. 또한 아연성분이 풍부한 굴, 장어, 소고기 등을 섭취하거나 마늘, 양파, 부추 등 자극적인 음식을 피하는 것도 좋은 방법이에요.

그렇다면 조루증 수술만이 답인가요?
사실 조루증이라는 질병 자체가 완치가 어렵고 재발률이 높은 편이기 때문에 수술보다는 꾸준한 자기 관리가 더욱 중요하답니다. 그러나 너무 심한 경우라면 수술을 고려해 볼 수도 있겠죠. 최근에는 진피이식술 같은 간단한 수술로도 충분한 효과를 얻을 수 있다고 하니 참고하세요!

 

조루증 치료 방법은 어떤 것들이 있나요?
조루증 치료제로는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 먼저 경구용 약물인 프릴리지(성분명:다폭세틴)라는 약이 있고, 다음으로는 주사제인 트리믹스(성분명:프로스타글란딘 E1)가 있습니다. 이 둘 중에서는 효과가 빠르고 부작용이 적은 프릴리지가 선호되고 있지만 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다. 또한 영구적인 치료효과를 기대하기 어려워 반복해서 복용해야 한다는 단점이 있습니다. 그래서 최근에는 수술요법이 많이 시행되고 있는데요, 대표적인 수술법인 신경차단술은 귀두감각신경 일부를 차단하여 감각을 둔하게 만들어주는 원리이며, 진피이식수술은 확대효과와 동시에 감각둔화기능을 하는 대체진피를 이식하는 방식입니다.

어떤 경우에 병원에 가야 하나요?
먼저 스스로 판단했을 때 5분 이내에 사정한다면 의심해 볼 수 있으며, 파트너와의 관계에서도 불만족스럽다면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 특히나 심리적인 요인이 큰 영향을 미치는 만큼 혼자 끙끙 앓지 말고 주변사람들과의 대화를 통해 해결책을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.

 

음식 섭취만으로 조루증을 예방할 수 있나요?
정력에 좋은 음식으로는 굴, 장어, 마늘, 복분자, 토마토, 부추, 홍삼 등이 있습니다. 이 음식들을 자주 섭취한다면 건강뿐 아니라 정력증진에도 도움이 됩니다. 하지만 모든 음식들이 그렇듯 과유불급입니다. 아무리 좋은 음식이라도 과하게 먹으면 오히려 독이 될 수 있으니 적당량을 먹는 것이 좋겠죠?

오늘은 조루증에 대해서 알아봤는데요, 많은 사람들이 앓고 있는 흔한 병이지만 절대 가볍게 여겨서는 안 되는 무서운 병이기도 하죠. 위에서도 언급했듯이 꾸준히 건강관리를 하는 것이 최고의 예방법이니 모두들 건강 조심하시길 바라요! 그럼 여기까지 조루증 예방법이었습니다!