퇴행성 척추증 원인

퇴행성 척추증 원인

퇴행성 척추증이란 척추가 노화되면서 생기는 질환입니다. 주로 40세 이후에 발병하며 여성보다는 남성에게 많이 발생한다고 합니다. 하지만 최근에는 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 인해 젊은 층에서도 종종 발견되고 있다고 해요. 그렇다면 이러한 퇴행성 척추증의 원인은 무엇일까요?

퇴행성 척추증의 원인은 무엇인가요?
퇴행성 척추증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째로는 유전적 요인과 관련되어 있고, 두 번째로는 환경적 요인과 관련되어 있습니다. 먼저 유전적 요인으로는 가족 중에 허리 통증 환자가 있거나 요통 병력이 있는 경우라면 그렇지 않은 사람보다 위험성이 높다고 합니다. 

 

또한 흡연자이거나 비만인 경우에도 마찬가지라고 하네요. 다음으로 환경적 요인으로는 나이가 들수록 디스크 내 수분 함량이 감소하면서 탄력성과 충격 흡수능력이 저하되기 때문에 쉽게 손상될 수 있으며, 근육 및 인대 약화 역시 영향을 준다고 합니다.

퇴행성 척추증 증상은 어떻게 되나요?
퇴행성 척추증의 대표적인 증상은 요통과 다리 저림 현상입니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만 시간이 지날수록 엉덩이 부위에서부터 허벅지 뒤쪽 또는 종아리 쪽으로 뻗치는 듯한 통증이 나타나게 됩니다. 

 

이때 무릎 아래 발가락 끝까지 방사되는 방사통이 동반된다고 하니 주의해야 합니다. 특히 아침에 일어날 때 뻣뻣함과 통증이 심하고 활동을 하면 오히려 나아지는 경향이 있다면 의심해 볼 수 있습니다.

 

척추관협착증과 퇴행성 척추증은 같은 건가요?
아닙니다! 두 질환은 엄연히 다른 질환입니다. 먼저 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져서 신경을 압박하는 질환이고, 퇴행성 척추증은 디스크(추간판) 자체가 노화되어 탄력성이 떨어지고 뼈마디가 굵어지는 병입니다. 둘 다 비슷한 양상을 보이지만 차이점이 있으니 주의하세요!

퇴행성 척추증 치료 방법은 어떤 것들이 있나요?
퇴행성 척추증은 대부분 비수술적 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다. 약물치료, 물리치료, 운동치료, 주사치료 등 보존적 치료방법들을 우선적으로 시행하게 되며, 만약 상태가 심각하다면 수술적 치료를 고려하기도 합니다.

 

퇴행성 척추증 예방법은 없나요?
평소 바른 자세를 유지하도록 노력하여야 하고 꾸준한 운동을 통해 근력을 강화시키는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하면서 적당한 체중을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

 

퇴행성 관절염에 좋은 영양제