염증에 좋은 차
염증에 좋은 차 염증이란 우리 몸속 세포들이 손상되었을 때 이를 치유하기 위해 나타나는 반응입니다. 이 과정에서 혈관이 확장되고 혈류량이 증가하면서 부종과 발열 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 염증반응은 외부로부터 세균 및 바이러스 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 하지만 만성화될 경우 각종 질환을 유발하게 됩니다. 따라서 평상시 꾸준한 관리를 통해 염증수치를 낮추는 것이 매우 중요한데요, 대표적인 염증완화 식품인 차(茶)를 소개해드릴게요. 차 종류 중에서도 염증에 좋은 차가 따로 있나요? 네 물론입니다. 특히 염증 완화에 도움이 되는 성분들을 함유하고 있는 차로는 녹차, 홍차, 루이보스차, 민들레차, 캐모마일차, 생강차, 레몬밤차, 히비스커스차, 노니차, 보이차 등이 있습니다. 먼저 첫 번째로는..
2023. 7. 3.
